Préparer sa valise de maternité, c’est un moment assez particulier pendant la grossesse. À la fois très concret (on se dit que la rencontre avec bébé approche !) et parfois un peu stressant : est-ce que j’ai pensé à tout ? est-ce que je prends trop de choses ?

Quand j’attendais Emma, mon premier enfant, j’ai passé beaucoup de temps à chercher des listes de valise de maternité pour essayer de ne rien oublier. Puis quelques années plus tard, j’ai dû préparer une nouvelle valise de maternité pour la naissance de Jules.

Avec deux accouchements et deux séjours à la maternité, j’ai donc eu l’occasion de tester deux fois ma préparation… et de voir ce qui était vraiment utile, et ce qui l’était beaucoup moins.

Dans cet article, je vous partage donc ma liste de valise de maternité, basée sur mon expérience personnelle avec mes deux enfants.

Petite précision : pour mes deux accouchements, nous sommes restés entre 3 et 5 jours à la maternité, ce qui explique les quantités que j’avais prévues.

Et autre détail : je n’avais pas une seule valise, mais plutôt trois sacs différents :

• un sac pour l’accouchement,
• une valise pour le séjour de bébé,
• une valise pour moi.

Je vous détaille tout ça juste en dessous.

La valise de maternité pour bébé

1°- Les affaires pour la naissance.

Pour la salle de naissance, j’avais préparé une petite tenue complète pour bébé.

Dans mon sac maternité pour bébé, j’avais mis :

• 2 bodies (1 en taille naissance et 1 en taille 1 mois)
• 2 pyjamas en velours
• 1 brassière en laine
• 1 bonnet
• 1 paire de chaussettes
• 1 couverture
• 1 gigoteuse (TOG 2)

Comme je ne savais pas du tout quels seraient les poids de naissance d’Emma et Jules, j’avais préféré prévoir deux tailles : une tenue en taille naissance et une autre en 1 mois.

Pour Emma comme pour Jules, la taille naissance a finalement très peu servi. Heureusement j’en avais acheté très peu, et principalement sur Vinted, où l’on trouve souvent des vêtements presque neufs.

2°- Les affaires pour le séjour à la maternité.

Pour les jours suivants à la maternité, j’avais prévu :

• des langes (on n’en a jamais trop !)
• 7 bodies
• 7 pyjamas
• 7 bavoirs
• 2 brassières
• 2 paires de chaussettes
• 3 bonnets
• 1 gigoteuse (TOG 1)
• 2 capes de bain
• 2 gants de toilette
• 1 petite couverture
• 1 doudou
• 1 tétine
• la trousse de soin bébé

La maternité nous avait également conseillé d’apporter du liniment, mais finalement nous ne l’avons pas utilisé.

Pour les premières photos souvenirs, j’avais aussi pris :

• un ensemble de naissance un peu plus joli,
• une petite carte en bois personnalisée.

C’est un petit détail, mais j’étais très contente de l’avoir pour garder un souvenir de ces premiers moments.

Avec le recul, certaines choses nous ont peu servi. Par exemple les bonnets et les brassières, car il faisait chaud quand j’ai accouché (début juillet et mi-septembre). En revanche, j’étais bien contente d’avoir prévu plusieurs bodies et pyjamas : avec les petits accidents du début, ils partent assez vite !

Ma valise de maternité (côté maman).

Je crois que c’est la partie qui m’a le plus stressée : préparer ma propre valise de maternité. Quand on attend son premier bébé surtout, on se demande forcément si on a pensé à tout.

1°- Les affaires pour l’accouchement.

Dans mon sac pour la salle de naissance, j’avais mis :

Les documents administratifs :

• le dossier complet de grossesse
• ma carte vitale
• ma carte de mutuelle
• ma pièce d’identité
• notre livret de famille
• mes cartes de groupe sanguin
• notre projet de naissance

Et côté confort :

• une tenue confortable pour le travail
• des chaussettes
• un élastique pour les cheveux
• de l’eau
• un brumisateur
• un éventail
• des mouchoirs
• des chewing-gums
• de la monnaie pour le distributeur

J’avais aussi préparé une playlist spéciale accouchement, avec une petite enceinte. Ça m’a beaucoup aidée à me détendre pendant le travail.

2°- Les affaires pour le séjour à la maternité.

Dans ma valise pour les jours suivants, j’avais pris :

• 2 pyjamas d’allaitement
• 4 hauts confortables
• 2 joggings ou leggings
• 2 ou 3 paires de chaussettes
• une robe de chambre
• un gilet
• des chaussons
• mon oreiller

J’avais aussi apporté :

• une petite veilleuse
• les chargeurs de téléphone
• quelques snacks

Pour les sous-vêtements, j’avais pris des culottes en coton, mais finalement j’ai préféré utiliser les culottes filet fournies par la maternité, qui sont vraiment plus pratiques les premiers jours.

3°- Les affaires pour l’allaitement.

Comme je pensais allaiter, j’avais prévu :

• 3 soutiens-gorge d’allaitement
• des coussinets d’allaitement
• de la crème
• des coquillages d’allaitement
• un coussin d’allaitement
• des tisanes d’allaitement

Même si l’allaitement ne se passe pas toujours comme on l’imagine, j’étais contente d’avoir prévu tout ça pour pouvoir essayer dans de bonnes conditions.

Ma trousse de toilette pour la maternité

Dans ma trousse de toilette, j’avais glissé :

• savon doux
• shampoing
• déodorant
• crème pour le corps
• démaquillant
• brosse à dents et dentifrice
• stick à lèvres
• shampoing sec
• élastique à cheveux

J’avais aussi pris :

• des serviettes hygiéniques très absorbantes
• des boules Quies (très utiles pour la fameuse “nuit de Java” !)
• des lingettes lavables

Et j’avais même pris un peu de maquillage. Ça peut paraître secondaire, mais ça m’a fait du bien au moral de me maquiller légèrement une ou deux fois.

Quelques conseils pratiques pour préparer sa valise de maternité

Avec le recul, voici quelques petites choses qui peuvent vraiment être utiles :

• prévoir un sac pour le linge sale
• dormir quelques nuits avec le doudou avant la naissance
• vérifier ce que la maternité fournit déjà
• prévoir de la monnaie pour les distributeurs
• préparer une tenue pour la sortie de bébé

Mon conseil après deux accouchements

Si je devais donner un seul conseil pour préparer sa valise de maternité, ce serait celui-ci : ne pas trop stresser. Bien sûr, c’est rassurant de préparer sa valise à l’avance. Mais en réalité, s’il manque quelque chose, l’autre parent peut toujours rentrer à la maison pour aller le chercher.

L’essentiel est surtout de profiter de ces derniers moments avant la rencontre avec bébé.

Checklist valise maternité : la liste complète à télécharger

De mon côté, j’avais trouvé très utile de préparer une petite checklist de valise de maternité pendant ma grossesse. Cela permet vraiment de ne rien oublier au moment de remplir les sacs, surtout quand le terme approche et que l’on veut tout préparer sereinement.

Pour vous simplifier la préparation, j’ai donc regroupé tous les essentiels de la valise de maternité dans une checklist simple et pratique.

Vous pouvez la télécharger et l’imprimer pour préparer tranquillement votre valise :

Télécharger la checklist maternité

Si cet article peut vous aider à préparer votre propre valise de maternité, j’en serai ravie 🙂